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Yoga and Pole Art by Selina & Yoga and Pole Art Academy
5 ★★★★★ 35 Google reviews · Pole studio in Noble, Indiana
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- Phone 01573 8925807
Hours
| Monday | 9 am–12 pm, 5–10 pm |
| Tuesday | 9 am–12 pm, 5–10 pm |
| Wednesday | 9 am–12 pm |
| Thursday | 5–10 pm |
| Friday | 9 am–12 pm |
| Saturday | 10 am–2 pm |
| Sunday | Closed |
The classes they teach
“Dies war bereits meine zweite Ausbildung bei ihr und ich kann jedem die Yoga and Pole Art Academy für Ausbildungen im Pole oder Flexy/Yoga Bereich ans Herz legen.”
What's on offer
“Danke für die belehrende Zeit, ich werde definitiv von der Ausbildung profitieren und in Zukunft nochmal an den anderen Workshops von Selina teilnehmen 🫶”
From the reviews
Selina ist einfach eine top Trainerin! Sowohl beim Poledance als auch beim Yoga komme ich voll auf meine Kosten. Ihre Kurse sind gut strukturiert, abwechslungsreich und angenehm herausfordernd.
Ich habe bereits eine Bewertung der Pole Sport Trainer Ausbildung für Einführungs- und Einsteigerkurse geschrieben, die ich bei Selina absolviert habe. Da ich nun auch einige Online Kursstunden bei ihr hatte, möchte ich auch hierzu meinen Senf abgeben. Bei Selina's Online Kursen findet man alles was das Herz begehrt.
Es war die beste Entscheidung, den Trainerschein für Einführungs- und Einsteigerkurse bei ihr zu machen. Selina liebt, was sie tut und das merkt man sofort. Sie bringt unglaublich viel Fachwissen mit, vermittelt Inhalte klar und verständlich und unterstützt jeden individuell – egal auf welchem Level man gerade ist.
Als ich mich für den Online-Unterricht bei „Yoga and Pole Art by Selina“ angemeldet habe, war ich ehrlich gesagt skeptisch. Ich habe mich gefragt: Wie gut kann Online-Unterricht in Pole und Yoga wirklich sein? Heute weiß ich: Mit der richtigen Trainerin funktioniert es sogar besser, als ich es mir je vorgestellt hätte.
Your first pole class at Yoga and Pole Art by Selina & Yoga and Pole Art Academy
Nervous about your first pole class? Almost everyone is — and a good studio expects total beginners to walk in the door. Here's what to know. You don't need to be strong, flexible, or thin to start — pole builds all of that, and your first class is about learning to spin, walk the pole, and hold on, not inverting on day one. What to expect: a warm-up, some conditioning, and a few basic spins or a short combo — it's a real full-body workout, so expect to sweat and to feel it in your arms and core the next day. Rest whenever you need to; no one is watching or judging. What to wear: shorts and a tank or sports bra — bare skin on your arms, legs, and stomach is what grips the pole, so save the leggings for aerial or floorwork. Skip the lotion the day of class; it makes the pole slippery. Grip aids: most studios keep grip liquid (Dry Hands / iTac) on hand, and knee pads make floorwork comfy — ask at the front desk. What to bring: water and a small towel. Arrive 10–15 minutes early to sign in and meet your instructor. It clicks fast — most people leave their first class already planning the next one.