Home › Indiana › Calumet › Pole & Vibes - Pole Dance
Pole & Vibes - Pole Dance
5 ★★★★★ 6 Google reviews · Pole studio in Calumet, Indiana
Plan your first class
- Today see hours ·
- Website & schedule poleandvibes.wixsite.com — book classes and see the live schedule
- Phone 07 67 07 27 83
Hours
| Monday | 9 am–5 pm |
| Tuesday | 9 am–5 pm |
| Wednesday | 9 am–5 pm |
| Thursday | 9 am–5 pm |
| Friday | 9 am–5 pm |
| Saturday | 2–5 pm |
| Sunday | Closed |
From the reviews
Natacha est une professeure de pole dance exceptionnelle ! Elle est incroyablement bienveillante et toujours très à l’écoute de notre corps, ce qui permet de progresser en toute confiance. Elle nous aide réellement à prendre confiance en nous, tout en respectant nos limites.
Prof de pôle dance en or. Pédagogie au top, énergie communicative et vraie bienveillance. Elle sait motiver, faire progresser et donner confiance, quel que soit le niveau. Les cours sont efficaces, fun et ultra motivants. On ressort fier, plus fort et avec le sourire. Clairement une prof qu’on ne lâche pas.
Une prof super, et des cours toujours dans la bonne humeur ! Nathacha est très bienveillante, et prend vraiment son temps, j’ai apprécié chaque séance avec elle, et je compte bien retourner aussi souvent que possible la voir ! Je recommande fortement !
Nathacha est douce, attentive et pédagogue ! Si vous cherchez une prof de pôle toujours avec le smile, qui prend le temps d'expliquer, d'accompagner ses élèves et qui vous pousse à vous dépasser, FONCEZ ! Vous ne serez pas déçus ❤️
Your first pole class at Pole & Vibes - Pole Dance
Nervous about your first pole class? Almost everyone is — and a good studio expects total beginners to walk in the door. Here's what to know. You don't need to be strong, flexible, or thin to start — pole builds all of that, and your first class is about learning to spin, walk the pole, and hold on, not inverting on day one. What to expect: a warm-up, some conditioning, and a few basic spins or a short combo — it's a real full-body workout, so expect to sweat and to feel it in your arms and core the next day. Rest whenever you need to; no one is watching or judging. What to wear: shorts and a tank or sports bra — bare skin on your arms, legs, and stomach is what grips the pole, so save the leggings for aerial or floorwork. Skip the lotion the day of class; it makes the pole slippery. Grip aids: most studios keep grip liquid (Dry Hands / iTac) on hand, and knee pads make floorwork comfy — ask at the front desk. What to bring: water and a small towel. Arrive 10–15 minutes early to sign in and meet your instructor. It clicks fast — most people leave their first class already planning the next one.
